健康チェック手帳

血圧や1日の歩数等を記録できる「健康チェック手帳」を作成しました。
ご自身の健康管理・健康づくりにお役立てください。

健康チェック手帳（表）　　　　　　　　　　　　　　　　　（裏）

※用紙は健康保健センターでも配布しておりますが、在庫に限りがありますので、なくなり次第、配布は終了とさせていただきます。

在庫がなくなりましたら、用紙は下記よりダウンロードしてお使いください。

健康チェック手帳（表面） [その他のファイル／736KB]

健康チェック手帳（裏面） [その他のファイル／439KB]

(1)表面の用紙を山折りにおって、開き部分が右側にくるようにします。

(2) 2枚目以降の記録用紙は、裏面をコピーまたは上記よりダウンロードし、半分に折って表面の用紙で包むようにしてください。

(3)端を穴をあけたり、ホチキスなどで綴じてお使いください。

 厚生労働省が提供している健康手帳を、下記URLよりダウンロードすることができます。